מאמרים

נעבור גם את זה.. ובקלות - חלק שני

ביום שלפני המבחן, חשוב מאוד יחד עם כל ההתרגשות, לישון טוב, אין צורך לישון מעל השעות הרגילות שלנו ושבע עד שמונה שעות יהיו אידיאליות לכל אחד, בנוסף, אם אין זה מהרגלנו לשתות מים בדרך כלל, ביום שלפני כדאי לנו מאוד לא להישאר צמאים.

לאחר מספר חודשים של עבודה קשה, הגענו לרגע אליו ציפינו ובתקווה שיעבור לנו בהצלחה..

ביום המבחן, מומלץ מאוד לפתוח את היום בארוחה טובה ומזינה, המכילה את כל אבות המזון.

במהלך המבחן, כדאי לשתות כמה שיותר מים, מידי פעם ניתן לאכול פרי וכמובן כדאי להצטייד באוכל נוסף אך שלא יהיה כבד מידי, את המיתוס של השוקולד כדאי כבר לנפץ, כל מאכל כזה ודומיו יגרום לנו רק נפילת סוכר ולעייפות מאשר לערנות בטווח הארוך, טווח לו אנו זקוקים במבחן.

אם מסתדר וניתנת לנו האפשרות, מידי פעם, כדאי להזרים את הדם באמצעות סיבוב קצר או מספר קפיצות בהשגחת הבוחנים.. בהצלחה.

חזרה לחלק ראשון